A ti gbọ pe o jẹ deede lati padanu to awọn ipin 100 ni ọjọ kan. Ṣugbọn ohun kan ti a dabi pe o padanu diẹ sii lakoko ajakaye-arun ni irun wa. ami kan pe ohun kan n ṣe idiwọ idagbasoke idagbasoke funrararẹ.Ninu isonu irun, o padanu irun, ati pipadanu irun jẹ ipele ti ilọsiwaju diẹ sii, nibiti o ko kan padanu irun, o padanu irun.iwuwo.Ohun ti n ṣẹlẹ ni pe o n padanu irun, ati pe iwọn idagba irun rẹ n dinku,” Dokita Satish Bhatia, onimọ-ara kan ni Mumbai sọ.
Ohun ti o ṣe pataki julọ ni lati ṣe idanimọ idi ti pipadanu irun bi o ti ṣee ṣe.” Awọn ilosoke lojiji ni pipadanu irun jẹ igbagbogbo nitori effluvium telogen, ipo iyipada ninu eyiti irun ṣubu jade lẹhin ti ara, iṣoogun, tabi aifọkanbalẹ.Pipadanu irun ni igbagbogbo bẹrẹ ni oṣu meji si mẹrin lẹhin ifosiwewe ti o nfa, ”ifọwọsi igbimọ ti Cincinnati ti o da lori ara ilu Dr. Mona Mislankar, MD, FAAD. O ṣe pataki lati ṣetọju ounjẹ ilera ati iwọntunwọnsi ni gbogbo igba, ṣugbọn o ṣe pataki julọ lati mu idagbasoke irun ori tuntun ṣiṣẹ ni akoko telogen. kalisiomu ati awọn ohun alumọni miiran, ati awọn acids fatty omega,” ni Dokita Pankaj Chaturvedi, onimọ-jinlẹ nipa awọ ara MedLinks ati alamọran ti abẹ irun.
Awọn idi meji ti o wọpọ julọ ti pipadanu irun ni telogen effluvium ati alopecia androgenetic.” Alopecia Androgenetic tọka si isonu irun homonu ati jiini, lakoko ti telogen effluvium tọka diẹ sii si pipadanu irun ti o ni ibatan si wahala,” o salaye.Lati ni oye isonu irun, a gbọdọ ni oye iyipo ti idagbasoke irun, eyiti o pin si Awọn ipele mẹta - Growth (idagbasoke), iyipada (iyipada), ati telogen (fifun) . "Anagen jẹ ipele anagen ninu eyiti follicle kan le wa tẹlẹ. fun odun meji si mefa.Ipele telogen jẹ akoko isinmi oṣu mẹta titi ti irun anagen tuntun yoo fi tu jade.Ni akoko eyikeyi ti a fun, 10-15% ti irun wa wa Ni ipele yii, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn iṣoro ti opolo tabi ti ara (oyun, iṣẹ abẹ, aisan, ikolu, oogun, bbl) le yi iwọntunwọnsi yii pada, nfa irun diẹ sii lati wọ inu isinmi yii. telogen alakoso," ṣe afikun Dokita Mislankar. Eyi yoo ṣẹlẹ lakoko akoko pipadanu irun ti o pọju ti oṣu meji si mẹrin. Labẹ awọn ipo deede, nipa awọn irun 100 ni a maa n padanu fun ọjọ kan, ṣugbọn lakoko effluvium telogen, ni igba mẹta ni ọpọlọpọ awọn irun le padanu. .
Bọtini ni lati ni oye pe kii ṣe gbogbo pipadanu irun ori jẹ telogen effluvium.” Ibẹrẹ lojiji ti pipadanu irun nla tun le jẹ nitori alopecia areata, eyiti o jẹ arun autoimmune ti irun,” o fi kun, Dokita Pankaj Chaturvedi, MedLinks kan. alamọran dermatologist ati abẹ-irun gbigbe irun. Pipadanu irun aiṣan nigbagbogbo nwaye nitori diẹ ninu awọn okunfa ti isedale tabi idi homonu.” Nigba ti a ba ṣe akiyesi pipadanu irun lojiji ati nla, aipe aipe irin, aipe Vitamin D ati B12, arun tairodu ati awọn arun autoimmune jẹ awọn nkan akọkọ. lati ṣe akoso,” o fikun.
Aapọn ẹdun ti o buruju (fifọ, idanwo, pipadanu iṣẹ) tun le fa awọn iyipo pipadanu irun ori.Nigbati a ba wa ni ipo ofurufu-ati-ija, a tu silẹ homonu wahala cortisol, eyiti o ṣe afihan awọn irun ori wa lati yipada lati dagba si isinmi. ti o dara awọn iroyin ni wipe wahala irun pipadanu ko ni ni lati wa ni yẹ.Wa ona lati bawa pẹlu wahala ati awọn ti o yoo ri pe irun pipadanu jẹ kere ti a isoro fun o.
Ojutu si pipadanu irun ni lati wa idi gbòǹgbò ki o si ṣatunṣe rẹ̀.” Ti o ba jẹ nitori pe o ni ibà tabi aisan gbigbona, ni bayi ti o ti gba ararẹ, iwọ ko ni aibalẹ.O kan nilo lati dojukọ lori ounjẹ ilera.Ti o ba jẹ nitori ẹjẹ, tairodu tabi aipe zinc, kan si dokita kan fun itọju,” Dokita Chaturvedi Sọ.
Bibẹẹkọ, ti irun ori ba tẹsiwaju ati pe ko si iderun ni oṣu mẹfa, o yẹ ki o wa iranlọwọ iṣoogun.” Ti o ba ṣe akiyesi awọn abulẹ gidi ti isonu irun, ro pe o rii dokita kan ni kete bi o ti ṣee, nitori awọn itọju ile-iwosan wa ti o le ṣe iranlọwọ yiyipada ilana naa, "ṣe afikun Dokita Mislankar. "Alopecia ti o lagbara tun le ni iṣakoso pẹlu atunṣe to dara nipasẹ awọn itọju ailera gẹgẹbi Platelet Rich Plasma Therapy (PRP Therapy), Growth Factor Concentration Therapy (GFC Therapy) ati Irun Mesotherapy, "Dokita Chaturvedi fi kun.
Ṣe sũru, itumọ ọrọ gangan, nigba ti o ba fun irun ori rẹ ni akoko lati dagba pada. O ṣe pataki lati mọ pe irun yẹ ki o bẹrẹ sii dagba ni iwọn oṣu mẹfa lẹhin ti a ti ṣe akiyesi pipadanu irun pupọ. Ni akoko yii, yago fun awọn itọju irun kemikali lile ni ile iṣọṣọ ti o le yipada. ìdè irun rẹ.” Pẹ̀lúpẹ̀lù, ṣọ́ra fún fífọ àṣejù, fífọ́ àti gbígbóná.Lilo UV/aabo ooru nigbati o ba ṣe irun ori rẹ le ṣe iranlọwọ.Ni afikun, 100% awọn irọri siliki ko ni gbigbẹ fun irun ati pe o kere si ija lori awọn ipele oorun, nitorinaa ibinujẹ ati awọn tangles si irun, ”ni imọran Dokita Mislankar.
Dokita Chaturvedi tun ṣe iṣeduro yiyi pada si awọn shampulu ti ko ni imi-ọjọ imi-ọjọ ati awọn amúṣantóbi ti ounjẹ.Ti o ba wa ni ipele ti o ta silẹ, ohun ti o kẹhin ti o fẹ lati ri ni ibajẹ si irun ori rẹ nitori awọn tangles ati awọn iwa itọju irun buburu, gẹgẹbi gbigbe ti o ni inira pẹlu toweli, lilo fẹlẹ ti ko tọ, ṣiṣe irun ori rẹ lati fi irun ori rẹ han si Ọpa pupọ labẹ ooru.Ifọwọra irun ori tutu ni ẹẹkan ni ọsẹ kan n ṣe iranlọwọ fun sisan ẹjẹ ẹjẹ, eyiti o mu idagbasoke irun dagba. Iṣaro, yoga, ijó, aworan, iwe iroyin , ati orin jẹ awọn irinṣẹ ti o le lo lati kọ atunṣe inu ati awọn gbongbo ti o lagbara.
Akoko ifiweranṣẹ: Kínní-25-2022